08.05.25 | CampusNews
13.05.2025, 14:00 bis 17:00 Uhr
Im Rahmen der traditionellen chinesischen Medizin stellt Qigong deren aktiven Teil dar, nämlich das eigene Bemühen um Gesunderhaltung und Heilung.
Mit Qigong-Übungen können körperliche, seelische und geistige Funktionen reguliert und gestärkt werden. Der Anwendungsbereich von Qigong ist breit.
Die Übungen im Qigong umfassen: Körperhaltungen und Bewegungen, Atemübungen und die geistigen Übungen der Konzentration und Imagination. Diese können im Sitzen, Stehen und Gehen ausgeführt werden und lassen sich gemäß den individuellen Bedingungen anpassen und auswählen. So können die Übungen unabhängig vom Alter und Gesundheitszustand von jedem gelernt und geübt werden.
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