CPE-News | Kraftvoll und energiegeladen mit KAHA® - dem Bewegungsprogramm für Körper, Geist und Seele

KAHA® - unser Fitnessprogramm für alle Bewegungsinteressierte jeden Alters und Fitnesslevels, zielt mit verschiedenen Methoden darauf ab, das eigene physische und mentale Wohlbefinden zu unterstützen.

Durch die Kraft von Bewegung und Musik wird unser Nervensystem beruhigt oder auf eine gute Weise angeregt. Kraftvolle Bewegungen gehen fließend in sanfte, ruhige Bewegungselemente über. Diese sind zu Musikkompositionen neuseeländischer Bands vorchoreographiert und durch eine bildhafte Anleitung durch die Übungsleiterin leicht von den Teilnehmer*innen auszuführen. 

KAHA® trainiert Kraft, Koordination, Konzentration und Gleichgewicht.

Sie sind neugierig geworden?

Dann melden Sie sich gerne zum KAHA® Schnupperkurs am 21.01.2026 von 13:00-13:45 Uhr an.

Die KAHA® Kursreihe mit 5 Terminen á 45 Minuten startet am 25.02.2025.